Hazırlama

Nohut ve suyu Nutricook tenceresine koyun ve kapağını kapatın. 

Pişirme

NutriCook yanınızda!
Akıllı kontrol saatini 20 dakikaya ayarlayın. 2. programı seçin. Buhar çıkışı gerçekleştiğinde ateşi kısın, böylece geri sayım başlamış olur. İşaret belirdiğinde ateşi kapatın ve program seçiciyi buhar konumuna getirin. Böylece düşük basınçta buharlı pişirme otomatik olarak başlar. 

Servis

Pişirme işlemi tamamlandıktan sonra, NutriCook’un kapağını açın. Nohutları süzün. Haşlama suyunu atmayın. Nohutlar, tahin, ezilmiş sarımsak, limon suyu, zeytinyağı, tuz, karabiber ve 50 ml. haşlama suyunu mutfak robotunda çekin. Nane yaprağı ile süsleyip servis yapabilirsiniz. 
Afiyet olsun.

  • 300 gr. nohut
  • 750 ml. su
  • 30 gr. tahin
  • 3 diş sarımsak
  • 1 adet limonun suyu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz ve karabiber
Besin Değerleri Tablosu /1 porsiyon için
PROTEIN 10.6gr. YAĞ 9.4gr. KARBONHİDRAT 32.3gr. SODYUM 20mg. 173 kcal

Yorumlar (0 yorum yapıldı)

Yorum Ekle
Hiç yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yap!